terça-feira, 30 de junho de 2009

E o meu novo peso é...

54.4 Kg!!
Isso aí meninas!! 500 g a menos e espero que desta vez foram eliminados mesmoooo!
O resultado se deve a disciplina nos exercicios e a eliminacao dos doces diarios!

Eu almoço no restaurante da empresa em que trabalho e a mesa das sobremesas é repleta de doces! Comia um doce todos os dias... sem falar que nos caixas é cheiiio de chocolate! É muito dificil se controlar, mas está ai o resultado!

Sabe o que eu faço pra controlar minha vontade de chocolate? Tem uma barrinha da Nutry que é de trufa... é uma delicia, todinha de chocolate em 80kcal!!

é muito bom! e mata minha vontade de chocolate! Recomendo a voces!!

Ontem fiz meus 30 min de bike!

Café da manhã foi bem controlado, agora é só manter para as outras refeições!

Beiiiijo!

Dri

segunda-feira, 29 de junho de 2009

volta do fim de semana!

E ai meninas?

Se comportaram no fim de semana?!
Eu tenho que dizer a verdade.... relaxei um pouco, nao fiz exercicio sexta nem no fds. Sabado comi brigadeiro!! E domingo muiiita comida japonesa! hmmm delicia!
Fui em Sampa, num restaurante muito gostoso... com direito a sentar nas almofadinhas e tuuuudooo!
Comida japonese nao me parece muito calorica.... mas acho que nada em excesso faz bem!
Enfim! Amanha de manha vou descobrir meu novo peso e medidas!

Beijos e vamos com tudo esta semana!

Dri

=D

sexta-feira, 26 de junho de 2009

Tudo sob controle!

Oiiie meninas!

Como voces estão? Preparadas para enfrentar o fim de semana? Sem jacadas hein??

Quarta-feira eu não fiz exercicios, mas na quinta cedinho fiz 20 minutos de bike, mais 30 minutos a noite... Acho que exagerei um pouquinho no almoço mas tentei compensar ao longo do dia...

Hoje quero fazer uma caminhada a noite... Espero que nao esteja muiiito frio! =/

Os planos pro fds é se controlar nos doces e quitutes da minha mãe! Essa tarefa não é fácil! E quero caminhar sabado e domingo tambem!

Isso ai meninas!

Segunda é o dia da minha pesagem.... vamos ver o que consegui!

beijoooo!

Dri

quarta-feira, 24 de junho de 2009

Recomeçando...

Oie Meninas lindas!!

Ontem minha RA foi bem certinha!! Nada de doces.... Fiz 30 minutos de bike ontem mas não fiz o dvd da solange frazão.... =(
Fiquei com preguiça, e pior que eu sei que dá resultado rapidinho!! Quando eu perdi 4 quilos, foi com a ajuda do dvd... mas dai parei de fazer e voltou tuuudo!
Dai ontem fiquei pensando.... e resolvi não fazer.... Claro que quero emagrecer rápido, mas eu não quero ficar dependente do dvd... imagina ter que fazer todo dia até o fim da vida?!?! Ahhhh nãoooo!

Eu to tentando achar um ponto de equilibrio no meu corpo.... Eu sei que andar de bike e caminhar eu consigo fazer todos os dias... Então to tentando achar uma combinação de RA e de bike caminha que me faça emagrecer...

Não adianta eu deixar de comer alguma coisa, pq eu não vou conseguir ficar sem comer doce, carne, arroz pro resto da vida né?

Eu acho que isso é o mais importante... achar este equilibrio do nosso corpo. E percebermos que não temos que perder uns quilinhos só pra ficar bonita, mas que isso é muito importante pra nossa saúde!

Antes de querer malhar, se privar de alimentos é necessário se reeducar... Ter pensamentos positivos.... Entender que atividade física é mais que necessário para o nosso corpo...

Meninas estou de olho em vocês hein?!?!

Vou começar as visitas!

Beijos!

Dri

terça-feira, 23 de junho de 2009

Metas!

Vamos lá meninas...
Começando novamente com minha metas... Quero chegar nos 49 quilos...
Pra quem ainda não me conhece (era do blog dieta da dri), sou baixinha, tenho 1.55 de altura e hoje 55 quilos... Ok ok... não sou obesa, mas estou totalmente fora de forma, rosto redondo, celulite, pescoço gigante e braços feios...
Quero voltar a ter o mesmo corpo de antes...
Eu me peso em casa, sem roupa... minha meta de 49 quilos é sem roupa... Quero eliminar pelo menos 1Kg por mes...

Para isso vou ter ajuda:

- bike todos os dias, 30 minutos
- dvd solange frazao pernas/ bumbum 3 vezes por semana
- dvd solange frazao braços e abdomen 2 vezes por semana
- RA
- Amigas lindas blogueiras
- muita força de vontade!!

Peguei na net um dvd de pilates... Achei bem legal!! Alguem ai ja fez?

Quero ver se faço hoje...

Vamo que vamo...

beijo!

Dri

De volta!

Oi meninas...
Pois é acabei não resistindo e tive que voltar ao blog...
Depois das férias de fim de ano, carnaval e pascoa, agora é hora de recuperar todo o esforço...
Eu que tinha conseguido chegar nos 51 quilos, hoje estou novamente com 55 quilos...
E pior... tenho tempo livre pra fazer minha bicicleta, mas o desanimo é total...
Quem sabe de volta com blog eu nao tenha mais força? É o que espero!
Não consigo sozinha.... Eu acho isso péssimo, pq sempre vou ficar dependendo de alguem...
E nos ultimos tempos o blog andava meio abandonado.... nao tinha muitos comentarios e incentivos...
É tudo muito desanimador.... Mas vou começar novamente....
Eu quero emagrecer e quero ficar linda!
Eu preciso da ajuda de voces!
Beijos!
Dri